EL PODER DE LA ACTITUD

9 ACTITUDES PARA LLEVAR UNA VIDA CON MÁS SENTIDO Y ALEGRÍA

El valor de una persona viene determinado por sus conocimientos, sus capacidades, su experiencia...pero sobre todo por su ACTITUD. La integridad, la honestidad, la empatía, la generosidad, la amabilidad, la sensibilidad con los demás... es lo que nos diferencia para ser grandes personas.

Los expertos en psicología positiva afirman que existen 9 actitudes para vivir la vida con entusiasmo, alegría y optimismo, algo que todos queremos.

1. La importancia de los HÁBITOS. Si queremos ser mejores, tenemos que mejorar nuestros hábitos. Los resultados que obtenemos en nuestra vida como profesionales, como padres, como pareja... dependen de nuestro comportamiento, y éste de nuestros hábitos. Si queremos mejorar, tenemos que desarrollar hábitos positivos y eliminar aquellos que nos perjudican.

2. Decidir vivir con ALEGRÍA. Lo único que tenemos las personas la capacidad de elegir al 100% es la actitud. Como decía Viktor Frankl: "al hombre se le puede privar de toda libertad, excepto la de elegir nuestra propia actitud ante cualquier circunstancia"

3. Ser BUENA PERSONA. En esta sociedad, en la que todo va tan rápido, a veces olvidamos la importancia de la calidad humana. Toda nuestra vida se basa en la relación con otras personas, y lo que trasmitimos a los demás es básicamente nuestra manera de ser. Nos gustan las personas, las necesitamos. Y es imposible que seamos buenos amigos, padres, madres, profesionales, parejas, si no somos buenas personas. Todas las personas que impactan en nosotros, no lo hacen por el coche que conducen o el trabajo que realizan, lo hacen por su calidad humana.

4. PROACTIVIDAD. ¿ Cuántas veces nos quedamos parados, sin actuar, esperando que las cosas se solucionen por ciencia infusa? ¿O lanzamos una moneda a un pozo pidiendo un deseo? ¿O le rezamos a Santa Rita? ¿No crees que es mejor tomar acción y ser nosotros mismos quienes provoquemos el cambio que queremos ver en nuestra vida?

5. Vivir con OBJETIVOS. Tenemos que aprender a marcarnos unos objetivos y entender la importancia que tienen.

6. Cuidar lo IMPORTANTE. La gran paradoja del ser humano es que muchas veces nos damos cuenta de lo importante cuando es tarde.

7. Disfrutar de lo COTIDIANO. Vamos siempre con tanta prisa, con tanto estrés encima que hacemos las cosas como autómatas, sin valorar lo bueno que tenemos, que es mucho. Tenemos que aprender a que el hecho de despertar cada mañana, con un día por delante para hacer cosas y disfrutarlas, es un gran regalo. Pero, como es algo que te dan todos los días, ya no valoramos. Aprendamos a disfrutar!

8. Ser AGRADECIDO. Hay un refrán que dice "no sabes lo que tienes hasta que lo pierdes". Estamos pendientes de los problemas, de lo que nos falta, de lo que no funciona bien... y valorar lo que sí tenemos, agradecer las alegrías que nos da la vida y darnos cuenta de que lo cotidiano puede ser fabuloso.

9. Ser AMABLE. ¿Por qué nos cuesta tanto si sienta tan bien? Seguro que te has quedado con una sensación muy agradable cuando alguien te trata con amabilidad. Seguro que sonries, porque es la respuesta natural. Y de la misma forma, también disfrutarás de la sonrisa que te brindará la otra persona a la que has tratado con amabilidad. Es muy sencillo, hagámoslo!